尿道炎对于女人来说是一种高发病，不管是哪个女人都有可能患上尿道炎的危险。因此，女人朋友在日常生活中要做好预防措施，养成良好的生活习惯，科学清洗私处，才能有效预防尿道炎的出现。那么，生活中如何预防尿道炎？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、掌握正确的外阴和肛部的清洗顺序：经常清洗外阴和肛部，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛部，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗贴身衣物，特别是新贴身衣物或有效不穿的贴身衣物，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品贴身衣物，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女人身体健康是非常重要的。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏*的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

6、充足的睡眠与合理的房事安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好房事频度，每周房事超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。