良性前列腺增生患者应及时治疗。这种疾病容易恶化，对患者的生命构成威胁。良性前列腺增生患者应注意保健。那么，前列腺增生患者要做哪些保健？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.不要尿尿。憋尿可引起膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

2.不要过度劳累。过度劳累会消耗中度气焦气虚会导致排尿乏力，容易加重前列腺增生。

3.防寒。从深秋到早春，天气多变，寒冷常常加重前列腺增生的病情。因此，患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

4.相对避免喝酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

5.少吃辛辣食物。辛辣兴奋性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，加重排尿困难，加重前列腺增生。

6.避免长时间坐着。经常久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼将有助于缓解前列腺增生的症状。

7.适度饮用水。饮水过少不仅会引起脱水，还会不利于排尿对泌尿道的冲洗作用，也容易使尿液浓度形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。

8.慎用药物。当剂量较大时，一些药物会加重排尿困难并引起前列腺增生。

9.及时治疗。对前列腺炎、膀胱炎、尿道结石症等疾病应及时有效治疗。

10.推拿小腹。在肚脐下按压气海关元等点有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍作压力推拿，可促进膀胱排空，减少残留液体。值得提醒的是，前列腺增生发展缓慢，病程长。如果从中年开始预防效果更好，除了采取上述措施外，还应防止过度的房事，特别是，我们应该警惕房事和撸管的中断。根据临床观察，只要大多数患者能够坚持实施自我护理措施并注意及时治疗，效果非常好。相反，坚持的效果并不理想。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。