绝大多数情况下，男性不育都是以长期基础不好行为，而引起精液异常为主，这是目前来说，引起男性不育较常见的病因，其次是一些能引起不育的疾病，比如常见的睾丸炎等疾病，下面就能够导致男性不育的一些行为进行总结：

1.嗜烟和酗酒

首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。许多男子从青少年时代起就养成了吸烟、酗酒的习惯，久而久之，成为了顽固的“烟民”或“酒鬼”。殊不知这会引起终生不育。

2.房事过频

快速射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，房事中断、撸管过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

3.频繁的热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1℃，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

4.饮食不当

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不好或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

5.精神状态不佳

长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

温馨提示：以上就是宁波普仁医生的详细介绍，如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。