阳痿是指男性在夫妻生活过程中因勃起功能障碍而无法达到正常的勃起状态，导致无法完成一次性行为的状况。那么，男人阳痿怎么办呢？

一、调整生活习惯

男人阳痿的治疗首先需要从调整生活习惯入手。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免久坐不动等，同时保证良好的心理素质，不要过于焦虑、压力过大，这些都会对男人阳痿的治疗产生不利影响。

二、改变饮食结构

男人阳痿的治疗还需要考虑饮食结构的改变。可以适当增加富含锌元素的食物，如牡蛎、虾、海鲜等，还可以多吃一些含有丰富维生素E的食物，如菠菜、芝麻等，这些食物对于男性的生殖器官有良好的保护作用，对于治疗阳痿有一定的帮助。

三、药物治疗

男人阳痿可以考虑药物治疗，使用药物的过程需严格按照医嘱进行，不可随意更改剂量或使用方式，否则可能会产生不好的反作用。

四、心理治疗

男人阳痿还需要从心理层面进行治疗。如果阳痿是由于情绪或者心理原因导致的，可以借助心理治疗的方法进行改善，比如通过对性行为的主观评价、对性行为过程中的演变进行深入的探究，缓解不好情绪，调整心态。

总体来说，男人阳痿治疗需根据个人的具体情况灵活选择多种方式进行治疗，从生活习惯、饮食习惯到药物治疗、心理治疗各个方面进行配合治疗，才能达到更好的治疗的效果。同时，也需注意身体健康，保持良好的心态和情绪状态，预防阳痿出现，从而提高生活质量。